Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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48,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 211,85g.
Frühstück: Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Kaba Kakao, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Mittagessen: Roastbeef, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Ja! Delikatess Fleischsalat, Mortadella, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Süße Pralinen, Dr. Oetker Schoko Muffins. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Silversshine's Gewichtsverlauf
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