Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 15,47g | Kohlh: 29,21g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun), Kahve Dünyası Bitter Çikolata. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gulcan199280's Gewichtsverlauf
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