Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Abendessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Good Time Good Time Mini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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