Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 340,66g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Abendessen: Ovo Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Salada de Maionese, Carolina Carolina, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Dafruta Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Dafruta Suco de Maracujá, Croissant, Integralmedica Whey 100% Pure, Misto Quente. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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fbastos76's Gewichtsverlauf
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