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79,5
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 118,74g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Sale MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Carote MIO, Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Lidl Pane Ciabatta MIO, Ceci Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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