Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: Сырники 5% Сазыкина, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts Duo, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dashkafchik's Gewichtsverlauf
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