|
-800
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 74,43g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами, Коричневый Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности , Bucheron Горький Шоколад 72%, Невский Десерт Мармелад «Цитрусовое Ассорти», Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Перекресток Яблоко Гольден, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andewah's Gewichtsverlauf
|