Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 60,52g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Магнит Яйцо Варёное , Гречневые котлеты. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Ачма 2я. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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olgashevaleva's Gewichtsverlauf
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