Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сало, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|