|
И вот он, этот знаменательный день! Он наконец настал!
ИМТ = 24,9
Мой вес в НОРМЕ! ✅
💃🏼 🪩 🕺🏼
Это, конечно, вообще ничего не значит, и впереди предстоит еще огромная работа, но это уже моя большая Победа 🙌🏻 🏅
|
72 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 34,95g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Авокадо Авокадо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яшкино Мука Цельнозерновая, Особая Коллекция Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яшкино Мука Цельнозерновая, Особая Коллекция Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Abendessen: Морской Коктейль Сыро-Мороженый, Креветки Белоногие Королевские, Томаты Резаные в Собственном Соку с Базиликом, Лук Порей, Оливковое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Сахар, Оливковое Масло Extra Virgin, Fusilli N.98. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Dez 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
Наташа, спасибо! Я так счастлива! Мне кажется, что я очень редко довожу дела до конца. Точнее раньше я была именно такой и в детстве меня этим постоянно тыркали… но после развода с первым мужем все изменилось. Собственно, сам развод стал первым делом, которое я довела до конца!) поэтому сейчас для меня каждая пройденная точка оооочень важна. Еще раз спасибо за поддержку 😘🌷🌷🌷
07 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, ты сильная! Верь в себя! 😘❤️❤️❤️
07 Dez 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
07 Dez 23 vom Mitglied: d91837777
|
Ленчик, поздравляю, очень за тебя рада😍
07 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Анюта, спасибо огромное! Я думаю, что без такой поддержки я бы уже давно сдалась! Но, зная, что есть люди, которые следят за мной, не могу себе позволить косячить!) обожаю 😻😘😘😘😘🌷🌷🌷🌷🌷
07 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
07 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Наташа, ты мне так часто напоминаешь об этом, что я и сама начинаю в это верить 🤭
07 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, дружеская поддержка должна быть только на пользу 🤗❤️
07 Dez 23 vom Mitglied: Наталия Пчелка
|
Лена, мы бдим, так что всё обязательно получится😘
07 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Ура! Я очень рада за тебя! Ты просто молодец! Главное удержать! У тебя и это получится, я знаю!
07 Dez 23 vom Mitglied: upochka
|
Доброе утро вам Лена!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!🙏👏👏👏👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸♂️🧚
08 Dez 23 vom Mitglied: 3volk
|
Андрей, прекрасного субботнего утра Вам 🫶🏻
Спасибо за столь высокую оценку моих скромных достижений ☺️ желаю Вам ярких запоминающихся выходных! 🌷🌷🌷❤️
09 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|