Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 54,07g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Карбонат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Верный Хлеб Зерновик. Mittagessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Малина Замороженная , Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Лента Малина Замороженная , ВкусВилл Творог 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|