Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 263,77g | Kohlh: 75,14g.
Frühstück: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Hähnchenleber, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rindergulasch, Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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