Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: АТБ Помело, Ronik Финик Королевский, Сыр Голландский, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Сахар, Сильпо Хурма, Ризотто с Морепродуктами. Abendessen: Сильпо Хурма, Ферма Молоко 2,5%, Какао, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, METRO Chef Хамон Курадо. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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