Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Сушеный Кокос, Сухие Жареные Орехи Кешью, Vegetus Паштет Грибной , Торчин Соевый Соус Классический, Брынза, Planted Based Тофу #12 в Маринаді Карі, Вареное Яйцо, Сахар, Organic Milk Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chibirek's Gewichtsverlauf
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