Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 165,99g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пятерочка Хурма, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Окское Яйцо, Черемушки Смак-Тайм. Abendessen: Хурма, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Манник постный, Запеченная или Жареная Камбала. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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