Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 218,46g.
Frühstück: Сахар, Корица, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Макароны Отварные, Финики, Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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maria.libi's Gewichtsverlauf
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