Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 57,94g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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masodre's Gewichtsverlauf
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