Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
|
112,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Кашка геркулесовая, Зеленый Чай, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски Докторские, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Чай. Mittagessen: Настюша Хлеб Сокольнический, Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Горбуша Соленая. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Чай. mehr...
|
|
3067 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 25 Minuten, Abwaschen - 35 Minuten, Вычесывание длинношерстной кошки - 30 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|