Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 235,03g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Heinz Ketchup, Coop Salsa Dressing alle Erbette, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds. Snacks/Sonstiges: Banana, Arance, Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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