Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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58 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Bakpia, Nextar Korean Goguma, Champ Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chitato Lite. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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syauqina-'s Gewichtsverlauf
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