Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 65,79g.
Frühstück: Kent Protein Kent Store, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Semangka, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Mittagessen: Telur Asin, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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