Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 53,44g | Eiw: 125,94g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, АО Тандер Разрыхлитель, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Galagancha Пастила Медовая с Черной Смородиной, Агро-Альянс Бурый Рис, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Abendessen: Alpro Barista Coconut, Голубика, Maxler Max Motion Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Густияр Сгущенное Молоко. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лента Лосось Атлантический . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|