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От 100, об 118
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92,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Руккола, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), SPAR Рулет Куриный с Грибами. Abendessen: Bombbar Pro Complex Whey. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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mala6ka's Gewichtsverlauf
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