Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Сырный Соус, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль, Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пузата Хата Суп Овощной с Курицей, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Заморські Делікатеси Тофу Класичний , Брокколи на Пару, Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Молокія Кефир 2,5%, Dawtona Sok Pomidorowy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zirkacat's Gewichtsverlauf
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