|
Вот она, моя любимая часть процесса: когда уже ничего особо не ожидаешь, а тут «бац! и вторая смена» 😁
|
71,2 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Помидоры, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Бездрожжевой Старославянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Инди Буженина из Индейки, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Mittagessen: Азбука Вкуса Хурма Персимон, Яблоки Розовой Леди. Abendessen: Чай Несладкий, SPAR Салат Сельдь под Шубой, SPAR Курочка Прованс, SPAR Гречневая Крупа, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Да ты крута, Ленчик👍 🎉 Почти до меня уже добралась😁
08 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Аня, ну ты меня в журнал не пускаешь, сама в другой стране скрываешься. Вот. Догоняю как могу 😁
08 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, у меня в журнале ничего интересного, я же не худею).
08 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Жалко, конечно 😅 ну, не то, что ты и так стройная и худеть тебе не нужно, а что в журнале ничего интересного)) я вот слежу за одним итальянцем и прямо таки завидую его меню!) фенхели у него там всякие… эх, пойду хоть погуглю че это такое 😬
08 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, я тебе напомню, что не веду здесь дневник😁
08 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Ты за Джулио следишь, наверное).
08 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Да, я поняла, что не ведешь, говорю ж - жаль! А слежу-да, за Джулио)
08 Dez 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Джулио в поиске, я думаю. Вот и завлекает😜
08 Dez 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
08 Dez 23 vom Mitglied: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|