Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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56 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia, Wasa Pieczywo Żytnie. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Евроопт Помидор, Бабушкина Кухня Рис Пропаренный. Abendessen: Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Wasa Roggen Dünn, Piątnica Jogurt Naturalny, Łaciaty Serek Śmietankowy z Kurkami. Snacks/Sonstiges: Now Омега-3, Евроопт Груша Конференция. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lv8gtrm's Gewichtsverlauf
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