Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 165,76g.
Frühstück: תנובה Сыр 9% טל העמק, POLAN עגבניות שרי כבושות , תנובה חלב 3%, Яйцо Яйцо, שוקחה שמן חמניות. Mittagessen: מאפיית דואט לחם שיפון נבסקי, Котлеты Индейка С Творогом Фт , Огурец Огурец, Помидоры Помидоры , משק לין Оливковое Масло. Abendessen: שופרסל לפתן פירות מעורבים בסירופ קל מאוד, Alpro Alpro Cooking 14%, Лук Простой Лук , Грибы Шампиньоны Жареные , שופרסל רביולי רביולי. Snacks/Sonstiges: הגלידות של פלדמן גלידה מיני סנדוויץ׳ בטעם שוקולד וניל. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Protean Unicorn's Gewichtsverlauf
|