Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Хурма, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Холодец, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Abendessen: Красная Цена Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Уксус (Яблочный), Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Kotanyi Паприка, Яйцо Куриное, Магнит Соль Адыгейская, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Мука. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|