Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 62,56g.
Mittagessen: Ñaming Sandwich de Atún, Ñaming Sandwich Nórdico de Salmón. Abendessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Carrefour Pimiento del Píquelo Enteros. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|