FourWheeldrive's Notizen, 08 Dez 23

Best weight in years.
94,3 kg Bisher verloren: 20,0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2023:
1727 kcal Fett: 102,45g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 123,78g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life Keto Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors). Mittagessen: Publix Dip Chip Carrots, Cheese, Pulled Pork. Abendessen: Buttered Air Popped Popcorn, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Yellow Sweet Corn, Bob Evans Original Mashed Potatoes. mehr...
2688 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Great job! 
08 Dez 23 vom Mitglied: Windy Day
Great!!!! 
08 Dez 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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