Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Paradies Creme Vanille. Abendessen: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Bratensoße, Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert), Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Brokkolicremesuppe. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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