Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
|
93,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 32,11g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Отварная, Сердца Куриные с Морковью без Масла. Abendessen: Сердца Куриные с Морковью без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinjerred's Gewichtsverlauf
|