Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 148,03g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage, Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese. Mittagessen: Spinach, Black Beans (Canned), Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce, Barilla Protein+ Penne. Snacks/Sonstiges: Bananas, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. mehr...
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konstantes Gewicht
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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