Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Варенье, Блины на Молоке, Хлеб Завод 1 Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Abendessen: Своя Лінія Олія, Винегрет без Масла, Чай с Лимоном, Карась Жареный. Snacks/Sonstiges: Сырники. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуся_94's Gewichtsverlauf
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