Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 57,78g.
Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Ellenka Fiber Creme, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Indofood Bumbu Rendang, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Rich Creme, Nescafe Classic, Khong Guan Saltcheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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desvita masulili's Gewichtsverlauf
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