josephc0917's Notizen, 09 Dez 23

體重96.95
體脂34.2
基代1732
內臟17
肌肉60.5
骨3.2
肥了😭😭😭😭
96,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 96,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2023:
2190 kcal Fett: 69,65g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 317,98g.   Frühstück: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Mittagessen: 吉野家 親子丼. Abendessen: 中式撈麵, 中式腸粉, 添好運 港式奶茶. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
這內臟是高嗎? 
08 Dez 23 vom Mitglied: Boice.L
Boice不要問 很可怕🤣🤣 
08 Dez 23 vom Mitglied: gulinlin
10以下才正常,用100%面積,17就是170/100,超高🤣🤣🤣🤣 
08 Dez 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
😭😭😭 
08 Dez 23 vom Mitglied: josephc0917
⬆️0.3而已!放個屁就沒了🤣 
09 Dez 23 vom Mitglied: chia ling0519

     
 

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