Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 327,03g.
Frühstück: Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Gut & Günstig Speisequark, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Zetti Knusperflocken. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BETZCKE's Gewichtsverlauf
|