Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 244,98g.
Frühstück: Café Expresso, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Mittagessen: El Almendro, Calvé Maionese Magra, Filete de Peixe Panado, Brócolos. Abendessen: Gelado em gelo, Tarte de Macã (Uma Crosta), Café Expresso, Brigadeiro, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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