Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 192,58g.
Frühstück: Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Простоквашино Творожок Груша Банан, Деревенское Молочко Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Mittagessen: SPAR Морковча, Каравай Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Baba Roma Круассан с Фисташкой и Малиной , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chunikhinad's Gewichtsverlauf
|