Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
712 kcal
|
Fett: 29,63g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 57,09g.
Frühstück: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Vici Снежный Краб, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. Abendessen: Три Семерки Гренки с Икрой, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Sonstiges: Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|