Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Сырники (свои), ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Варенье из Мандарина. Mittagessen: Картофель Отварной, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Orion Choco Pie Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Abendessen: Шпинат, ВкусВилл Манго, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Costa D'oro Масло Оливковое, ВкусВилл Рикотта, Кедровые Орехи , Филе куриное жареное. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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helvhraf's Gewichtsverlauf
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