Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 196,20g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: DM Bio Apfel Strudel Crunchy, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Peanut, DM Sportness Natural Protein 30%, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Dennree Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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