Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Ермолино Конфета Бонителло, Биокор Семя Льна, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Селяночка Батон Нарезной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Заливной пирог овощной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|