Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 192,25g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Avocados, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pistachio Nuts, Brown Rice, Oranges, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Bananas, Oats, Carrots. Abendessen: Papaya, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bananas, Apples, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Almonds, Egg White, Egg. Snacks/Sonstiges: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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