Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Пережарка, Лукашинские Огурец Детям, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Морковные Вафли, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Monini Трюфельное Масло , Квашеная Капуста, Пережарка, Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Sonstiges: Курага, Изюм, Финики, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bravo_Elena's Gewichtsverlauf
|