Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 120,45g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 100,29g.
VorFrühstück: Fratelli Beretta Bacon Fette Pancetta Affumicata, Strega Liquore , Mela, Ferrero Ferrero Rocher. Frühstück: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan, Cornetto Semplice (Ivan), Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Frosta Polpette di Pesce, Vino Bianco da Tavola. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendbrot: Caffè Espresso. Abendessen: Caffè Espresso. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan22041983's Gewichtsverlauf
|