Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 19,18g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Café (Infusão), Parmalat Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Alibey Coalhada Seca. Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Ceviche de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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LeandroSC's Gewichtsverlauf
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