Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Славянский Дар Соус Тайский, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Фили-Бейкер Эклер. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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olga26021801's Gewichtsverlauf
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