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칼로리 50내렸다고 살이 너무 빨리 빠진다 ㅜ 일주일동안 유지해야겠음
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68,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 205,56g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: 순수식품 도라지배즙, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, 밥, 소고기무국, 닭안심, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 밥, 김치, 해표 더 고소한 김 재래김. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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