Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 124,25g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Авокадо Авокадо, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Mittagessen: Кабачковая икра зимняя, Капкейк, Магнолия Спинка Куриная в/К. Abendessen: Яйцо Куриное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Провансаль Майонез, Оливье кето. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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